Beschwerden und Erkrankungen werden nicht selten durch eine "ungute" Ernährungsweise gefördert.

In all meinen Behandlungen gehört es selbstverständlich für mich dazu, meine Patienten nach der Art und Weise ihrer Mahlzeiten zu fragen. Häufig kann ich dazu beitragen, Ernährungsfehler aufzudecken und mit vielen Tipps eine langfristige und nachhaltige Nahrungsumstellung anzuregen und das sehr sicher ohne zu hungern. Essen ist Lebensqualität und so soll es auch bleiben, aber manchmal helfen schon kleine Veränderungen, um zusätzlich zu den Behandlungen zu einem größeren Wohlgefühl beizutragen. Und häufig ist es so, dass dies dazu motiviert, noch weitere Dinge umzustellen und schon sind Sie maßgeblich daran beteiligt, Ihr Gesundwerden zu unterstützen. 

Eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen findet ihre Ursache in einer Übersäuerung des Körpers. Unser aller Leben ist häufig geprägt von zuviel Streß, zuviel Zucker und Weißmehl, zuviel tierischen Produkten, zuwenig Schlaf und zuwenig Bewegung. Dies führt zu einer Übersäuerung und diese Säuren / Schlacken werden im Körper angelagert, was dieser über viele Jahre kompensiert. Letztlich kommt es aber früher oder später zu Beschwerden oder manifesten Erkrankungen (Gelenkbeschwerden, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Magen-Darm-Störungen etc.).

Beim Basenfasten geht es darum, den Körper für eine Weile (1 bis maximal 3 Wochen) ausschließlich mit basischen Nahrungsmitteln zu versorgen. Dies führt dazu, dass er die Gelegenheit erhält, die überschüssigen, angelagerten Säuren und Schlacken zu lösen und auszuscheiden. Der Körper wird entlastet, Sie fühlen sich leichter, vitaler, gesünder und verlieren überflüssige Kilos ohne zu hungern. Basenfasten kann zu einer grundsätzlichen Ernährungsumstellung führen, um den positiven Effekt auf den Körper in den Alltag zu integrieren. 

Ich berate und unterstütze Sie bei der Durchführung einer Basenfastenwoche und mit meinem Skript wird es Ihnen leicht gelingen, das Prinzip und den Ablauf zu verinnerlichen. 

Zusätzlich empfehle ich zwei Sitzungen Ohrakupunktur und eine Darmsanierung um den Entgiftungsprozess optimal zu unterstützen und damit auch Ihr Immunsystem zu stärken. 

Wenn Sie erstmalig basenfasten, werden Sie überrascht sein, wie wenig Sie essen "müssen", wenn Sie all die Nahrungsmittel weglassen, die zu Heißhungerattacken führen und den Körper belasten. Sie werden erleben, wie ausgeglichen Sie sich körperlich und seelisch fühlen, wenn Sie die "richtigen" Dinge essen. 

Ich hoffe, meine Worte machen Ihnen Mut, sich auf die spannende Reise einer Ernährung zu machen, die dazu beiträgt gesund zu werden.